伊藤 和磨

池田書店

カテゴリー：Book

セールスランキング：8202

税込価格：￥ 1,365　 （定価：￥ 1,365）

1500円以上国内配送料無料（一部例外あり）でお届けします。

ポイント：13 pt

発売日：2003-06

通常24時間以内に発送

※「アマゾンのカートに入れる」ボタンは、この商品をアマゾンのカートに追加するものです。気になった商品をカートに追加しておき、後で購入手続きをすることができます。

どうも違和感が・・・。　　（2008-08-29）
内容は☆４ですが、開く度にモデルに対する違和感が感じられる。
嫌悪感ではないが、ストレッチ本に適した体型ではないような気がします。

写真集として　　（2008-08-02）
モデルさんがとってもかわいいです。
このモデルさんの写真集として、高評価です。

ストレッチについてですか、
腰のストレッチは、やりましたが、イマイチでした。
腰というより、おしりのストレッチですね。

評価が高いので買ってみましたが。。。　　（2008-07-15）
モデルさんがグラマーすぎて、ポーズが分かり難いんですけど。

体の痛みを軽減　　（2008-03-15）
坐骨神経痛に悩んでいて本書を手にとりました。
ハムストリングやおしりの筋肉を伸ばすストレッチで、ずいぶん悩みは解消しました。
坐骨神経痛はなかなかしつこいので、今でも冷えたり、運動などで違和感を感じることもまだ
ありますが、そう気になるほどのものではなくこの冬はカイロいらずでした。
また首を上にあげると首の後ろが痛かったのですが、これもなぜなのか判明。
この悩みはもうありません。
腰痛、そして肩こりにはかなりの人が困っていらっしゃると思います。
簡単ですので、実践してみてください。

いろんな意味で役に立ちます？　　（2007-12-11）
ヨガと違ってストレッチ本はモデルさんがゴツいとお嘆きの貴兄に！フォトジェニックなモデルさんが誘うストレッチの世界♪どうして表紙に使わなかったんだろう？

現状チェックから症状別に構成されたストレッチ、正しい姿勢、簡単なトレーニングまで内容も盛りだくさん！絶対に役に立ちます。

「開いたまま置ける」ってうたわれてるのに開いたまま置けない！期待をうらぎられたのでマイナス星一つ。