諏訪 ゆう子

ゴマブックス

カテゴリー：Book

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発売日：2005-06-15

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笑顔の力を、改めて実感！　　（2007-02-14）

笑顔って、人のためにするもんだと思っていましたが

その何倍も、自分のためになるんですね。

笑顔になれば、以下のように、得することが一杯だそうです。

　・笑顔でいると、病気への抵抗力が高まる

　・肌の弾力繊維であるエラスチンの再生能力がアップ！

　・意図的に笑顔をつくるだけで、脳内に幸福感が漂い
　　楽しい気分になれる

これだけ素晴らしい効力があるのですから

笑顔にならないわけにはいきません。

そして、著者が笑顔セミナーを開くようになるまでの

赤裸々で前向きな生き方も語られており

同じ女性として、とても共感を覚えました　(*^_^*)

普段、笑顔でいようと自然と思える本　　（2005-06-21）
笑顔を作るためのセミナーを開催している講師の方の本です。
実際、効果があった方法やその理論、実践例が数多く紹介されていて、
おもしろかったです。
口角を上げるなどの簡単なことだけでも、顔にあるツボが刺激されて、
脳内物質の分泌を促す話は興味深く、たまたまその日は沈んだ気持ち
だったのですが、実際本書で紹介されていた「あいうえお体操」
（顔の表情を作ることで顔のツボを刺激する顔の体操）をやってみて、
ウキウキしてきたのはこれはシンプルに効果があると思いました。

普段、笑顔でいようと自然と思わせてくれる気に入った本です。

いつでも笑ってよう　　（2005-06-21）
この本は、現在「笑顔教室」が爆発的人気の「笑顔セミナー主宰」の著者が、その笑顔の大切さを、自らの体験を交えてやさしく鋭く教えてくれる本です。

特に、離婚、リストラ、などのどん底から、著者自らを救ってくれたのが「笑顔」だったというエピソードの持ち主だけに説得力がありました。さらに最後のおばあちゃんの笑顔エピソードにはぐっと来てしまいました。
簡単な笑顔レッスンもイラスト付きで紹介されているので、即試してみました。レッスンしてる自分を省みて思わず笑みがこぼれてしまいました。

なんだ笑顔かとか、たかが笑顔とか思っている人。
人生がどうにもどんずまり、頭も顔もこわばっている方。
毎日の仕事や、人間関係がうまくいっていない方。
成功法則をガシガシかじっているが今ひとつ波に乗れない方。

そんなあなたにピッタシです
人生頑張らなくていいんです

どんな時でも「ニコッ」て笑える「笑顔力」がありさえすれば
幸運の女神ががんがん近づいてきます

難しくない、日常のほんの些細な努力と笑顔で
人生がハッピーハッピーハッピーちゃんになります。

という感じで、この本を紹介している自分が、ものすごくハッピーになってきてしまいました。
ありがとうございます

笑顔の本当の力を知りました　　（2005-06-21）
今まで笑顔と言っても、心から笑えないと
意味がないと考えていました。

大きく覆されました。

『 笑顔力。』が幸運（ツキ）と連動しているという、
とても深いところに、この本の真髄がある！と感じました。
スマイルレッスンや笑顔の特徴を記しながら、同時に
読み終わる頃には自動的にいいことが起きてきました（笑）

幸せだから笑うのではなく、笑っているから幸せを呼び込む．．．

本人の失敗談や、実話に基づくトピックが等身大に
書かれていて判りやすい。
スグに実践できる事が満載。
なんだ、笑っちゃえば上手く、楽しく、幸せに生きられるんだ！と
気づかせてくれた一冊。
セミナーの情報もあるので参加したいと想いました。

笑顔をなくした自分が笑顔になれました！　　（2005-06-17）
以前は、笑顔ってあたりまえで、何も笑顔について学ばなくても。。。
って思っていたのですが、仕事からのストレスで笑顔でいたくても
いれない自分に気づきました。笑顔がなくなって半年ぐらいたつと
笑顔をしようとしても顔が固まってしまっていて、ヒキツリ笑顔しか
できなかったんです。

そんなとき『笑顔力』とたまたま出会い、無理矢理でも笑顔をつくっ
たらいいんです。心から笑えなくてもいいんです！っていうメッセー
ジに釘付けになりました。笑顔をつくることができる訓練方法も書い
てあって、感動の笑顔になるエピソードで泣かされて、自然に笑顔
になっていた自分に気がつきました。

『笑顔力』には心から感謝しています。
私の笑顔を取り戻してくれて、ありがとうございます。