はまち。

ぶんか社

カテゴリー：Book

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発売日：2008-03-01

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効果ない…　　（2008-10-07）
三ヶ月前から朝バナナをやっていましたが、全く効果が現れません。個人差があるのでしょうが…
続けていた私ですが、某週刊誌等にいろいろな記事があり、今はもうやっていません。

わかりやすかった！　　（2008-10-03）
いろいろダイエットを試しましたが、この朝バナナダイエットに興味を持って、買ってみました。内容もすごく分かりやすく、実践も簡単だったので自分的にはかなり合っていたみたいです。始めた次の日くらいに、毎日お通じがくるようになったし、体重計は1週間で早速１キロやせたので。ただ、朝バナナを食べる以外に、大事な注意事項が書いてあったのですが、結果を出すために結構重要なことじゃないかなと思いましたので、ちゃんと読んでよかったと思います。

かわいい雰囲気で親しみやすい本　　（2008-08-24）
本なんてダイエット本しか読まないわよ！
という本が苦手な人も、かわいい作りなので、肩の力を抜いて目を通せます。

バナナとほかの食べ物の組み合わせの良し悪しは、参考になりました。

バナナは今、手に入れやすいし、チャレンジしやすいダイエットなのではないでしょうか。

太らないなら…　　（2008-07-18）
初めて一ヶ月ですが、元々標準体重なので、体重変化はありません。
ただ、便秘とは無縁だし、食べすぎても、太らないです。
痩せなくても、一生メタボと無縁でいられるんなら、続ける価値はあると思います。

8kg痩せました(実証済みです)　　（2008-07-13）
この本の方法で8kg痩せました。当たり前のことなので言うまでもないと思いますがダイエットは効く人、効かないがいるので痩せなくても『デタラメ本』だと決めつけないようにしましょう。効かなかったら違う方法でチャレンジしましょう。