Allen Carr 阪本 章子

ロングセラーズ

カテゴリー：Book

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発売日：2003-03

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成功しました＾＾　　（2007-05-14）
タバコを吸う人ってのは、なんらか、吸うメリットがありますよね。
ご飯の後の一服がたまらなくおいしいとか、
イライラを和らげてくれるとか、
タバコを吸ったら痩せたとか、
暇つぶしだとか、
この本の凄いとこは
読み終わると、タバコを吸うメリットが一つもなくなります。
メリットがなくなると吸う意味ないですから禁煙に成功しました。
最初は何度か吸いたくなる時はあったのだけど、メリットないからと思ったら、
馬鹿馬鹿しくて吸う気になりませんでした。
何度も禁煙に失敗してきましたが、この本はそんな私でも楽〜に禁煙出来たのです！！

周りも・・・　　（2007-04-08）
『私もこれで禁煙出来る！！！』そう信じて購入。
でも、中身は同じ事の繰り返し・・・。
そう、まるで催眠術で禁煙させるかの様な内容・・・
それでも『最後まで読めばきっと止められる』と、最後のページまで
一縷の望みを持って読み終えました。

結果は残念な事にダメ。
全く効果無しでした。。。
私の周りでも同じように「期待」をこめて購入し、効果無しな人が多数（苦笑）
やっぱり止めれる人は『禁煙本』が無くても止めるんです。
自分の意志だけで・・・
“何かに頼って”止めようと思っている内は無理なんだと実感させられました。

禁煙成功(^_^)v　　（2007-03-17）
いま資格試験のために勉強中なのですが
タバコは記憶力の低下になるからやめるべきだとおもい
思い切って禁煙することにしました。

本を読むだけで禁煙ができるのかしら？
本当に半信半疑でした。いままでヘビーだったから･････
きっとタバコには害があってとか、説教がましい内容なんだ
そう思いましたが語りかけるようなやさしい文体で
わたしが最初想像していたイメージとは全然違いました。
おかげで禁煙成功！もっと早く読みたかったです。

禁煙1ヶ月たちました。　　（2007-01-20）
この本を読んで「禁煙」というよりも「吸わない人」になっちゃいました。
「我慢」という感覚がないんです。
だから自他共に「禁煙は無理」と思っていた意志の弱い私もタバコを断つ事ができました。

ある意味「洗脳本」だと思います。
だから疑問を持っちゃうと禁煙できないと思います。
私の成功の秘訣は「意識して疑問を持たずに読む」でした。

うっそぉ!!こんなに簡単？　　（2006-11-04）
まるまる1年が経ちました。去年のハロウィーン翌日から･････
買ってからしばらくほったらかしになっていたこの本。　でもふとある日覗いてみたら
『本を読み終わるまで（たばこを）止めないで読みなさい』と書いてあった。
それなら読んでやっても良いかなぁ〜。ぐらいの軽い気持ちでスタート。
読みながらたばこをふかし、リラックス(=⌒ー⌒=)ノ
ところが吸い終わってしまったのに・・・・
読み終わる頃には　次の一箱を買い足していない・・・
それからずっと買いに行かず･･･　
今でも覚えています、読み終わった翌日表参道で友達とデート。
カフェでお茶をした時も近くの喫煙席が気にならなかった。　
『本当に苦しくなってしまえば、また買いに行って吸い始めればいいやっっっっっ!』と軽い気持ちで　そのまま1年。
喫煙者は『体に悪いのは重々承知』で吸っています。　止めるきっかけは
『そんなにすごい本、いったい何が書いてあるのかな!?』という軽い気持ち。
脅されても、心配されても止められず････解消しきれないストレスを喫煙で解消しているから
絶対禁煙はしないと宣言していた私。
あっさりと15年の喫煙生活が終わったのには　さすがの自分もびっくりしています。
すっていた自分の事さえ　忘れてしまっていましたＯ(≧▽≦)Ｏ
チェーンスモーカーの主人も　後1ヶ月半ほどで　禁煙生活1年です。
彼の場合は私と違って止めたくて止めたくて　ガムも、禁煙パッチも自己脅迫も←（爆!）
もすべて試していたけれど････　あっさりと20年の喫煙生活を止めてしまいました。
喫煙者で　少しでも『たばこを吸わない自分』に興味がある方なら　試してみる価値は
大いにあると思います。