松田 麻美子

グスコー出版

カテゴリー：Book

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発売日：2006-04-08

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う〜ん？　　（2010-08-09）
自論を支持する医学博士等の話を
巧みに利用して説得力ある内容で
科学的に実証されたがごとく
自説を展開しています。

都合の悪いところは、
ガリレオの地動説が当時は
迫害されていたように
時期が来れば証明されるというような話で
ごまかされてしまいます。

似非科学的な臭いが強いことは
否定できません。
（例：536ページ訳者のあとがき部分。
　また、シェルトン博士が主宰していたヘルス・スクールで
　ファスティング（断食）が原因で死亡したという例が
　六件あったのはナチュラル・ハイジーンのアプローチに
　誤りがあるからではないか、という噂も
　インターネット上に出ているようだが、
　それも真実ではない。
　ナチュラル・ハイジーンによる病気治療や改善の
　アプローチは、今日医療現場で行われているさまざまな
　薬による治療や化学療法、放射線療法よりずっと安全で
　確実なものである。）

とはいえ、
全体としては押し付けることはなく、
読者が納得して使える部分だけ
使ってくれという主張で
読んでみて良さそうなものだけ
取り入れて見る分には
価値はあるように感じました。

英語が読めたら　　（2010-07-25）
ナチュラルハイジーンを実践してます。
体調は万全になり、パワーが溢れてきます。正直すごいです。
（ジェームススキナー等の著名人も実践していてとても素晴らしいプログラムです。）

しかし、残念なのは、翻訳が松田 麻美子さんということですね。
この人はナチュラルハジーンの会長をつとめているようですが、そもそも理解してないように思います。
細かくは書きませんが、翻訳の松田 麻美子さんは矛盾している部分があります。
それに何度も同じことを繰り返し書いてるだけで、知りたい情報が載ってない部分もあります。
このような本の場合、何度も「これはどうだったかな？」と探したいのでこの分厚さにされては、読者は困りますね。

ジェームススキナーの本でも載ってましたのでそれで十分かと思います。

目からウロコ　　（2010-06-11）
最初、朝フルーツダイエットを始めようと思ったのがきっかけで、この本を読んでみました。
気軽な気持ちではじめようと思ったナチュラルハイジーンですが、今までの常識とは異なる
内容に驚き、なかなかすべてを受け入れるには時間がかかりそうです。この本を読むとなんと
なく、動物性食品を口にいれたくなくなりました。子供の給食には、毎日牛乳は出ているし
子供は乳製品、お肉、卵、全部好きなものだらけ。家族を巻き込むのは、苦情が出そうです
が、自分だけ菜食生活、家族は今までどおりの生活で本当に良いのか？って葛藤しています。
前は、脇役だった野菜ですが、考え方が変わり、野菜や果物がだいぶ食卓に並ぶようになった
のは良かったと思います。

これを始めて、自家製のカスピ海ヨーグルトもなんとなく食べられなくなりました。すでに
買ってしまった冷凍の肉や、牛乳をどう消費していくべきか？考え込んでしまいます。
高野豆腐を利用したり、色々工夫して家族に悟られないように少しでも肉食を減らせたらい
いな〜なんて思っています。どうしてもカレーライスが食べたい人は肉を残して…という
ことが書いてあったので、肉のエキスは良いのかしら？って思って、固形コンソメを使って
肉を入れずに黒豆としめじのカレーを作ったら美味しいのでハマりそうです。調味料は本の
通りになかなか出来ないので、今まで通りで。

１人暮らしの人なんかは、割と取り組み易いと思います。
実践したら本当に健康になれそうですので、自分だけでもこのまま続けてみたいと思います。
まだ始めて数日ですので、体重に著しい変化はないのですが…減ることを信じて頑張ります。

アメリカっぽい本　　（2010-03-17）
大変面白い内容の本で、朝バナナダイエットの源流はこれなのかと思いました。
朝バナナダイエットを実践されていて、もっと足を踏み入れて健康管理をしてみたい方にお勧めです。

題名をアメリカっぽい本としたのは、こういう構成がアメリカ人の読む本なのかな？
と思えるような構成になっているためです。
はじまりから７５Ｐまで、様々な形での賛辞の嵐にうんざりしてしまいました。
まるで、陳腐なダイエット食品かマルチ商法の本のようで、こういう構成の本にはろくな本がないので
購入は失敗だったかな？と後悔しましたが、その後の内容はキチンと考えられたしっかりしたもので
参考になりました。
仕方ないのかもしれないですが、正直７７Ｐ目からだけで出版した方が良いのでは？と思いました。

医食同源という言葉があるように、まさにそれを具体的な方法論で記した本です。
昔の本なので、やや古いと感じる部分や、間違った部分もありますが大筋の内容は
実践してみる価値はあると思います。

ただ、あえて言わせてもらうならば構成や文面が、あたかもナチュラル・ハイジーン教の聖書のようで
はまり過ぎると、偏狭な価値観を持つ人間になってしまいそうな気がします(^_^;
他の方のレビューにもありましたが、方法論のみを適度に取り入れるなら健康に役立つ本だと思います。

素晴らしい本に出会いました　　（2010-02-15）
皆さんのレビューを読んで購入した本でした。
とても衝撃的な内容でした。
疑う前に実践して決めればいいと思い、早速朝ご飯を野菜ジュースとフルーツにかえました。
すると二日程で体が軽くなり、朝から爽快で疲れを感じなく、三日目は胃の痛みがなくすっきり朝起きれて、三週間程で、便通もよくなり、頭痛が慢性的にありましたが、なくなりました。びっくりしたのが、冷え性が改善されているみたいで、常に足先までぽかぽかです。変えたことといえば朝食をフルーツと野菜ジュースにしたことだけです。なので今では、サラダを主食にして、食べ合わせも気をつけています。自然と乳製品、肉、魚、卵は欲しくなくなりました。もちろん体重も減りました。
この本に出会い健康を手に入れました。とってもおすすめの本です。
皆さんのレビューのおかげです。
ありがとうございました。