Andrew Weil 上野 圭一

春秋社

カテゴリー：Book

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KING　　KING　　KING　　（2009-01-05）
私は薬の副作用を恐れるし、自分の体質は自分で管理すべきと思ってます。
面倒な病気にならないと、この本は開きませんが、何度かお世話になり、結果は◎でした。
とくに、慢性的と思われるもので、バランスや免疫が要因にありそうなものには、とっても良いようです。
もちろんいつでも、医師による診断・検査はかかせませんでしょうが。。

病気の理解と身体へのコントロール感を養いながら、解決策を親切に提供してくれるという意味で、ハーブ本の王様といえるでしょう。

経験に基づいた良書　　（2007-11-18）
近代医学を否定もせず伝統医学を取り入れようとする非常にバランスの取れた内容だ。実際の文章は難しくなく親しみの持てるが、訳者の問題か何を意味するのか困難な漢字が出現したり、筆者も日本語訳を出すにあたり懸念しているが、日本では分かりにくい内容が所々あるし、多分アメリカでは簡単に薬局で手に入る物でも日本では入手困難な物も多いだろう。

普段暮らす際の注意事項など例を挙げて理論的に解説しており、実際何が悪いのか理解しやすい。それぞれの症状毎に対処方法などが、記載されている。文章を良く読んでいく必要があるが、この手の本では、具体的にどうしていけばいいのかなど、実際使う段階になって不安になることがあるが、内容が細かく、自分で考えられるような感じで充実している。

日本生まれのマクロビオテックでは玄米は最良の食物であるとするが、インドのヨーガでは最下位だったり、矛盾した考えに対しての理解もある。良くないと分かっていても使わらざるえない食用油に関して、どれが良いのかなど、一度知っておけば後々役に立つ内容も多く、狂信的な自然主義者でもないところが大きく共感する。

自然治癒を活用する　　（2007-03-15）
病気になるにはわけがある。
ということを、多方面から説明し、予防と治療に繋げるための本。

病気になったら医者にかかるのは当然ですが、
医者の薬には免疫系を傷つけるものが多く、
病気の治療が新たな病気を呼ぶ悪循環は珍しくありません。

本書には身体の持つ自然治癒力を高め、
病気を遠ざけるための方法が標されています。

家庭の医学書。　　（2006-04-25）
とくにコーヒーについての依存性のことが良く分かった。自分もコーヒー好きなのでドキリとする。
コーヒーって薬物なのね。
毎日コーヒーを飲んでる人は注意です。
是非読むと良いですよ。

おすすめ本☆　　（2006-02-06）
それなりに難しい本。
小さな字だし、専門用語も使われてたし。。
ただ、退院した時に友人にもらったので暇だし読んでみようかなって
程度で読んだのですが、
目からうろこ。
自分の生活習慣とか考えさせられた本ですねぇ。
今では、病気で悩んでいる友達に貸しています！
何かしら、病気で悩んでいる心が軽くなる本ですよ。