ゴールドジム

カテゴリー：Health and Beauty

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税込価格：￥ 5,040　 （定価：￥ 5,040）

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発売日：2004-08-25

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飲み続けているせいで効果わからず。。でもいいかも。　　（2008-06-08）
今まではkappaのクレアチン300ｇのモノを愛用していたのですが、こちらの製品に鞍替えしました。
効果のほどは、kappaに続き定期的に飲み続けているためか、kappaを飲み始めたころの驚くような筋力アップ（筋量ではなく筋力）は感じられません。
ただ、こちらに変えてから二週間ほどたちますが、トレーニングの質、つまり今の負荷値を下げる事無くトレーニングを続けていられるので、おそらく効いてはいると思います。
ただ、ゴールドジムのクレアチンは少し高いです。
ＤＮＣを購入しようとも思いましたが、いちいち購入するのも面倒なので500ｇのこちらを選びました。

kappaの製品の方にも書いたかもしれませんが、クレアチンを飲むと大体三日目くらいから今までの負荷値を軽く更新できます。それはつまり、トレーニングの質を向上させることができるということだとボクは解釈しています。←スポーツにしてもコンディションを整えるのにいいと思います。それと、効果の程は体内のクレアチン量が関係してくるので、万人に同じ効果が得られるわけではないと思います。ボクの場合はおそらく日々のクレアチン摂取量が少なかったんだと思いますｗ

注意。クレアチンは摂取しすぎると体に悪影響があるようです。なので、ローディング期間以外には摂取量をコントロールしましょう。