|2010年9月 1日 21:57|
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韓国から上陸した「モムチャン・ダイエット」。モムチャンとは最高の体という意味。
発案したのは、韓国のカリスマ主婦であり、カリスマトレーナーであるチョン・ダヨンです。
韓国は、日本と比べると、ダイエットでも「マジ」の度合いが高い。日本なら、はっきりいって太っている森三中などが、テレビでダイエットに挑戦するが、それは半分はショー(見世物)だ。そうしたエンターテインメントのダイエットではなく、韓国のダイエットは「マジ」だ。
彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、"一生太らないカラダになる"ためのダイエット。
それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながる。本書は日本の女性に向けて、 "一生もののダイエット"のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)で紹介している。
一見の価値あり。
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モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
チョン・ダヨン
扶桑社
2010-06-10
コメント:「美しいプロポーションは体重とは無関係」
コメント:確実に効果が!
コメント:この体型は憧れる・・・
コメント:ダヨンさんについていきます
コメント:ここからはじめましょう。
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●関連リンク
韓国のカリスマ主婦のダイエット
|2010年8月13日 00:01|
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IKKO流ズル技 その3 ベースメイクのやり方です。
4種類のファンデーションを混ぜて使います。
1、2
イブ・サンローラン
タンマジュールNo.5ピーチ&No.9モカ
(2種類使う)
保湿効果があります。
3
クレ・ド・ポーボーテ
タンナチュレールフュイドs陶器のような肌にする効果があります。資生堂
これら3種に加えて、出演の彼女が若く、ゆるめにしたほうがいいので、ルミコ
を混ぜます。
4
RMK
コントロールカラーN
以上の4種を混ぜて使います。
塗り方は、ほほを三角形にしっかり塗ります。
他のおでこなどは残ったものでサッと塗ります。
手で均等に叩いて、首のほうに降りていき、スポンジで薄くなじませます。
次はパウダリーファンデション。筆をつかってうすくつけます。
徐々に肌にツヤが出てきます。
MAC
ライトフル ウルトラチャージ ファンデーションほほ骨からこめかみにかけて三角形に影を入れます。
つづいて、チーク。
M・A・C
ミネラライズ プラッシュ
若い方なのでピンク系でかわいく。
ただし、ピンクが強くなりすぎないように、オレンジ系を混ぜて使うのがオススメです。
●関連エントリー
メイク you ハッピー IKKOさんのズル技大公開2
メイク you ハッピー IKKOさんのズル技大公開
|2010年8月 8日 14:51|
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メイク you ハッピー IKKOさんのズル技大公開、その2です。
「IKKOのカバンの中身公開!」というコーナーで紹介された、すぐれものグッズたち。
エチュードハウス
ハイライトミーボディグラム
鎖骨を出したいなと思っているとき、足を細く見せたいなと思っているとき、これをさっと塗ると、ハイライト効果で細くみえる。足のすねの真ん中だけに塗るってぼかすと、光の反射であら不思議、ほっそりみえるのだ。
満天社
ヘッドスパハンドプロ(ヘッドラインタイプ)
大人のおもちゃではありません。首のたるみ、顔のたるみの原因は、頭のたるみ。だから、これで頭をマッサージ。
神戸蘭子もミキティも気持ちイイと絶賛。
満天社
バウンズフィット
イッコーさんの年になると、背中に肉がついちゃう。これを背中にまわして、左右に動かして、背中や首をマッサージ。
わりと丈夫そうな感じです。
●関連エントリー
メイク you ハッピー IKKOさんのズル技大公開
|2010年8月 7日 14:41|
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TBS系列 平成22年8月6日(金)深夜0時20分~1時45分
『』メイク you ハッピー ~キレイになれるズル技大公開~』
美しくなりたいと思う女性のための番組。IKKO(美容家)、神戸蘭子、藤本美貴
全然化粧に興味のなかった女性が、イッコーさんの技で大変身するのが見所でしたね。すごい技です。
ここでご紹介するのは、「IKKOのカバンの中身公開!」というコーナーで紹介された、すぐれものグッズたち。
エチュードハウス マジックバブルピーリング
ムースを肌の上にのせて伸ばすと、古い角質がどんどん出てくる。神戸蘭子もミキティもびっくり。韓国の空港では、1人1本限定と張り紙があるほど、大人気。
エチュードハウス ミニミ プリンセス パフュームミスト
かわいいこけしの外観ですが、大人のおもちゃではありません。シュッと吹きつけるボディミスト。ヒアルロン酸が入っていて、お肌しっとり。
★楽天で最安値をさがす★
クリスチャン・ディオール
オー・ド・ヴィ クレームリッシュ
ナイトクリーム。新幹線に乗るときこれを塗るとすごくしっとりして、1日中うるおう。神戸蘭子もミキティもびっくり。ちょっとお高いですが。
ランコム レネルジーV
ランコムのシリース商品。成長因子を使って、ホルモン活性により若いお肌につくりかえるという科学的なラインアップ。疲れて、老化したかなというときにどうぞ。
シリーズをアマゾンで見る
|2010年7月28日 01:15|
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お願い!ランキング
東京で買える北海道スイーツ
美味しい順ランキング
美食家軍団がランク付け
テレビ朝日2010年7月27日深夜(28日0時40分)
果たして結果は???
得点30点(3人が10点、満点です)で、同率の1位と2位でした。
1位
ふらの雪どけチーズケーキ
これは「雪解けだわ」
「見た目」「味」「口溶け」すべてにおいてパーフェクトですね。ぜひ大事な人に教えてあげたい!
チーズケーキはこうあればいいなって思う夢をすべてかなえてくれるケーキです。
1位(同率)
スイートますや たまごチョコロール
最高においしかった。自然な味がするんですよ。
口溶け感は誰が食べてもしあわせな気持ちになれる最高の感覚だと思います。
柔らかい気持ちになるようなケーキでした。美味しかったです。
3位
なよろドームチーズ
1250円
|2010年7月 8日 14:09|
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<美顔器>オリコン本ランキング5位に 書店、コンビニ、低価格でヒット8日発表されたオリコン本ランキング(12日付)で、3日に発売された「美顔器」が付いたムック「スッキリ美顔ローラー」(宝島社)が2日間で4万6000部を売り上げ、書籍総合部門の5位にランクインした。
付録の「美顔器」は、宝島社が約10カ月の期間をかけて独自開発したもので、純度99.999%ゲルマニウム粉使用、ゲルマニウムボール12個が付いた、ローラータイプの本格派。セットの「スッキリ美顔BOOK」では効果的な使い方を詳しく解説している。同タイプの「美顔器」としては異例の低価格で、2980円。また従来の販路とは異なり、全国約5万8000店舗の書店・コンビニエンスストアなどでの発売という点もヒットの要因となっている。(毎日新聞デジタル)
たしかに、本屋さんに行くと、山積みされている。売れてそうだ。価格もお手頃。2980円というのは、いい。
このタイプの美顔器はけっこう前、たぶん3~4年ぐらい前から出ていて、評判がよかった。
それだけの間に多くの人が使ってみて、評判が落ちないのだから、たしかに効いたのだろう。
2980円で本と一緒に変えるのなら、この際、買ってもいいかな。
デフレ時代万歳ですね。
アマゾンなら送料無料。