TBS『ドリーム・プレス社』 2008年8月29日放送
芸能人のダイエットをドキュメントする企画において、
人気お笑い芸人のダイエットを成功させてきたドリーム・プレス社。
今回の放送では、ハリセンボンの近藤春菜さんが「レコーディングダイエット」に挑戦することになりました。加えて、より大きな効果をめざして「骨盤ウォーキング」にもトライします。
レコーディングダイエットは、オタキング・岡田斗司夫さんが考案したもので、たしかに効果はあるようです。森三中・村上さんで実績もありますし、期待大。
「骨盤ウォーキング」というのは、前田洋子さんが考案したウォーキングダイエットで、骨盤を矯正してやせるというもの。
●骨盤の歪みをとるストレッチ方法
●骨盤をまわす運動
●骨盤の引き上げ運動
●骨盤らくらくウォーキング
など。骨盤でやせるんですか？まじですか？
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骨盤ゆるらく「10歩ウォーキング」ダイエット! (AC MOOK) 前田 洋子 アスコム 2006-09-28 平均評価点4.0 コメント：期待はずれ コメント：便秘が解消しました！ コメント：簡単なのに効くよ♪ |
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また、1ヵ月ほど前からつづけてきた森三中の
黒沢かずこの「食べ合わせダイエット」の経過の報告。
「食べ合わせダイエット」は好きなものをいくらでも食べてよく、食べるとき、ちょっと工夫するだけでいいというもので、前々から興味しんしん。
報告によると、かなり食べているにもかかわらず、ぼちぼち体重は減っています。あまり急に体重が減ると絶対にリバウンドするから、効果は少しずつのほうがいいんですね。
顔をみると、アゴのラインが出てきています。
効果は徐々に出るもので、圧倒的なものではありませんが、おそるべし、食べ合わせダイエット。
空腹をがまんしたり、つらい運動などが一切不要というのがいいじゃん。
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食べてきれいにやせる!--伊達式脂肪燃焼ダイエット 伊達 友美 幻冬舎 2006-06 平均評価点4.5 コメント：ようやく同感 コメント：すごい本！ コメント：もっと早く出会っていれば。 コメント：５ヶ月で１５キロの大減量、お肌もつるつる コメント：この本のおかげで、５ヶ月で１４キロの減量に成功しました！！！！ |
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