タレントではないけれど、よくテレビでお見かけする素肌美研究家・中島香里さんが開発したスキンケア。

実際に自分の肌で効果を感じたものしか商品化しない、というこだわりと貫いて、いいものを開発しているそうです。

自らテレビに出て宣伝しているのですから、よほど自信があるのだと思います。

アマゾン限定のお試しセットがおトクです。

【Amazon.co.jp 限定】 クリスタルジェミー 「カリスマお試しセット」 中島香里プロデュース・シルバーポーチ付 クリスタルジェミー

ドリーム・プレス社で女優の渡辺えりさんが挑戦中のダイエット法です。

ボーっとテレビを見ていたら、なんか、スプーンでオリーブオイルを毎日飲んでいました。オリーブオイルって太らないのかな？と疑問だったのですが、それがシャングリラダイエットです。

番組では、渡辺さんは順調に体重を減らしていました。少し食べてもお腹がいっぱいになって、もう食べられないみたいです。なんでも花笠を踊るためにダイエットをしているとか。がんばってください。

シャングリラダイエットとは、自分の標準のカロリーより高いカロリーを摂取することで、数値を下げようとする働きが出て食欲が落ちるというメカニズムです。科学的根拠があるらしい。

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~ セス・ロバーツ フォレスト出版 2008-06-06 平均評価点3.5 コメント：無理!!!! コメント：大変危険です コメント：向き不向きがあります コメント：テレビ番組「ドリームプレス社」で特集 コメント：まあまあ

腸もみダイエットは、砂沢佚枝が開発したダイエット法です。
その著書は、なんと200万部のベストセラー。

腸は私たちの健康のすべてをコントロールしていて、
腸が変化すれば、体全体に変化が起こるそうです。

腸もみすることで、ダイエットだけでなく、アンチエイジング、健康、心の安定など多くの効果があります。

これは、よさそう。

さっそく、仰向けになって、腸もみをやってみました。
強く押さえると気持ちいいです。便秘にもよさそうだし、なんか、空腹感が治まるような気がします。

ほんとうにダイエットできるのかどうかはわかりませんが、やってみようと思います。

1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付) 砂沢佚枝 フォレスト出版 2008-12-25 平均評価点4.0 コメント：本とＤＶＤのやり方が少し違う？ コメント：効果あり コメント：即効でくびれができた！！ コメント：１週間で２キロ痩せた！！

TBS　ドリーム・プレス社スペシャル
2009年3月20日放送

噂のダイエットの真相　成功・失敗の分かれ道

番組で紹介されたダイエット法のなかで、私が興味をもったのは「ひと口チョコダイエット」。
精神科医の牧聡さん（福岡県）がものすごい効果を出しています。
なんと体重は115キロから75キロへ（マイナス40キロ）
ウエストは115センチから82センチへ（マイナス33センチ）
まるで別人のようにほっそりしています。

●ひと口チョコダイエット
やり方は簡単です。
食事は朝昼晩と１日３食とって、お腹が減ったらチョコを１口食べるだけ。
たったそれだけです。

これは、チョコを食べて空腹感を抑えるというダイエット法。
もともと間食の多い人に効果的です。
牧さんはそれまで１日５食だったそうです。

ひと口チョコダイエットの落とし穴
それは、チョコは手軽に食べられるので、ついつい食べ過ぎてしまうこと。
チョコの食べすぎはもちろん太ります。
牧さんは空腹のときだけ、かつチョコは１個と決めているそうです。
そこが成功と失敗の分かれ道です。
チョコだけ食べれば痩せられるわけではありません。

フェイシャルヨガ高津文美子 顔面エクササイズ　ソロモン流でも紹介！

（おネエMANSより）

顔には60種類の表情筋があります。それを日本人は20％しか使っていません。
表情筋を使わないとたるんできます。

そこで、表情筋を使うフェイシャルヨガ。
このヨガを5分間することで、顔全体がリフトアップします。

やり方は動画でご覧ください。

	高津文美子のヘン顔レッスン 高津 文美子 ポプラ社 2008-11 平均評価点5.0 コメント：初心者にお勧め！ コメント：綺麗になりたい人へおすすめです！ コメント：効果にビックリ！！ コメント：HENGAOでモテ顔 コメント：ﾎﾝﾓﾉ。
	高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ（フェイシャルヨガインストラクター高津文美子さんプロデュース） 日本 by [Z]ZAPAnetサーチ2.0
	高津文美子のフェイシャルヨガ プチコロ 高津文美子のフェイシャルヨガ

美腰スタイリストshinoさんの腰回し体操

腰回しのやり方がよくわかる動画です。

腰で小さな円を描き、少しずつ大きくします。
浮き袋をイメージして、その内側をなぞるように回します。

SHINOの美脚&美腰 Wダイエット SHINO 廣済堂出版 2008-06-24 平均評価点5.0 コメント：基本エクササイズならこれ！ コメント：心と体をほぐす

おネエMANSより
山田花子さんが、IKKOさんの手によって美人に変身する動画。

韓国のBBクリームを紹介しています。
ベースづくりには、いいらしいです。山田花子ちゃんのようにムキ玉子のような肌の人にぴったり。
前回のBBクリームよりも、ファンデーション効果の高いものをご紹介。
花子ちゃんもとってもキレイになっています。

ミシャM B.B.クリーム　1800円

★これが本物★ミシャBBクリーム★6月10日またもIKKOさんが紹介した★送料200\・代引不可・定形...