腸もみダイエットは、砂沢佚枝が開発したダイエット法です。
その著書は、なんと200万部のベストセラー。

腸は私たちの健康のすべてをコントロールしていて、
腸が変化すれば、体全体に変化が起こるそうです。

腸もみすることで、ダイエットだけでなく、アンチエイジング、健康、心の安定など多くの効果があります。

これは、よさそう。

さっそく、仰向けになって、腸もみをやってみました。
強く押さえると気持ちいいです。便秘にもよさそうだし、なんか、空腹感が治まるような気がします。

ほんとうにダイエットできるのかどうかはわかりませんが、やってみようと思います。

1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付) 砂沢佚枝 フォレスト出版 2008-12-25 平均評価点4.0 コメント：本とＤＶＤのやり方が少し違う？ コメント：効果あり コメント：即効でくびれができた！！ コメント：１週間で２キロ痩せた！！