ドリーム・プレス社で女優の渡辺えりさんが挑戦中のダイエット法です。

ボーっとテレビを見ていたら、なんか、スプーンでオリーブオイルを毎日飲んでいました。オリーブオイルって太らないのかな？と疑問だったのですが、それがシャングリラダイエットです。

番組では、渡辺さんは順調に体重を減らしていました。少し食べてもお腹がいっぱいになって、もう食べられないみたいです。なんでも花笠を踊るためにダイエットをしているとか。がんばってください。

シャングリラダイエットとは、自分の標準のカロリーより高いカロリーを摂取することで、数値を下げようとする働きが出て食欲が落ちるというメカニズムです。科学的根拠があるらしい。

シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~ セス・ロバーツ フォレスト出版 2008-06-06 平均評価点3.5 コメント：無理!!!! コメント：大変危険です コメント：向き不向きがあります コメント：テレビ番組「ドリームプレス社」で特集 コメント：まあまあ