shinoの美腰エクササイズ。 - 素敵市場ブログ---芸能人の美容・ダイエット・健康法

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shinoの美腰エクササイズ。

｜2009年3月10日 02:12｜個別ページ | コメント(1) ｜

美腰スタイリストshinoさんの腰回し体操

腰回しのやり方がよくわかる動画です。

腰で小さな円を描き、少しずつ大きくします。
浮き袋をイメージして、その内側をなぞるように回します。

SHINOの美脚&美腰 Wダイエット
SHINO
廣済堂出版
2008-06-24
平均評価点5.0
コメント：基本エクササイズならこれ！
コメント：心と体をほぐす

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>コメント(1)

下藤　斉助 (2009年3月10日 10:49)

家で自分で出来るのが、いいですね。

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