韓国から上陸した「モムチャン・ダイエット」。モムチャンとは最高の体という意味。

発案したのは、韓国のカリスマ主婦であり、カリスマトレーナーであるチョン・ダヨンです。

韓国は、日本と比べると、ダイエットでも「マジ」の度合いが高い。日本なら、はっきりいって太っている森三中などが、テレビでダイエットに挑戦するが、それは半分はショー（見世物）だ。そうしたエンターテインメントのダイエットではなく、韓国のダイエットは「マジ」だ。

彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、"一生太らないカラダになる"ためのダイエット。
それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながる。本書は日本の女性に向けて、 "一生もののダイエット"のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)で紹介している。

一見の価値あり。

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) チョン・ダヨン 扶桑社 2010-06-10 コメント：「美しいプロポーションは体重とは無関係」 コメント：確実に効果が！ コメント：この体型は憧れる・・・ コメント：ダヨンさんについていきます コメント：ここからはじめましょう。

●関連リンク
韓国のカリスマ主婦のダイエット

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